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[討論]每天需要喝多少水的量才足夠? 大家平均一天都喝多少?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-2-10 10:17 PM|只看該作者

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發表於 2019-2-11 10:51 AM|只看該作者
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我依正常都是喝2000CC
聽說這樣是最剛好的拉
不過要看情況
有時候少一點
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發表於 2019-2-11 10:59 AM|只看該作者
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我聽說一天最少要1千 我個人是差不多1500容量的礦泉水

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發表於 2019-2-11 11:07 AM|只看該作者
一天2500cc
飲料、湯也都是水
當然,白開水最好
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TKSApril 該用戶已被刪除
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發表於 2019-2-11 11:16 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
兩三千cc的水吧,不過有時候都只攝取一千多




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發表於 2019-2-11 11:21 AM|只看該作者
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把你的體重乘35就是你每天應該要喝的水,不包含湯和飲料。

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發表於 2019-2-11 11:32 AM|只看該作者
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一天至少會要2000CC的水
是水喔
含糖飲料就算了
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發表於 2019-2-11 11:37 AM|只看該作者
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有得喝就一直喝阿 覺得口渴喝的時候 已經是缺水狀態了
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發表於 2019-2-11 07:14 PM|只看該作者
上課時想到就喝 應該每天都有一兩千吧

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發表於 2019-2-11 07:29 PM|只看該作者
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一天大約要2000~3000CC吧
我現在一天大約都喝3000左右
給你參考QQ




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jk967858 該用戶已被刪除
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發表於 2019-2-11 08:21 PM|只看該作者
1500~2000cc
看當天運動量
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發表於 2019-2-11 08:30 PM|只看該作者
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我一般都很少會喝水  都是渴了 才喝的
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發表於 2019-2-12 05:01 PM|只看該作者
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大水壺大概2100
一天一罐這樣
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發表於 2019-2-17 07:52 PM|只看該作者
多喝點好,不過我不太愛喝水,總是被長輩念叨
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發表於 2019-2-17 07:58 PM|只看該作者
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i drink one bottle prob every three days which is way under the required amount.




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