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樓主: lucky02040204
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[討論]每天需要喝多少水的量才足夠? 大家平均一天都喝多少?  關閉[複製鏈接]

shixyong 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-26 08:27 AM|只看該作者
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具體多少不清楚,我喝水的杯子,大概5杯。

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wolf7617878 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-26 08:45 AM|只看該作者
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我大概都喝三千左右 強迫自己喝水

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發表於 2018-8-26 08:56 AM|只看該作者
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個人沒事就會想喝個水 不會特別等到口渴
我覺得每天起碼要兩千毫升才夠
畢竟身體有很大的比例是水分

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發表於 2018-8-26 09:02 AM|只看該作者
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多喝水沒事~沒是多喝水!!

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  中學生(1000/4000)

Battlecruiser operational

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發表於 2018-8-26 10:20 AM|只看該作者

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發表於 2018-8-26 11:43 AM|只看該作者
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渴了就喝其實沒注意喝多少不過正常來說2000CC是基本的
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發表於 2018-8-26 11:52 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
平均3000,但很不穩定,忙的時候可能才1500多,沒時間休息喝水....
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發表於 2018-8-26 12:09 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
2000cc以上,運動的話要更多
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發表於 2018-8-26 12:23 PM|只看該作者
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3000吧 最近天氣很熱要更多
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aooaooaoo123 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-26 12:25 PM|只看該作者
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早上起來固定喝一杯水

想喝就喝  也沒刻意一定要喝多少




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發表於 2018-8-26 12:26 PM|只看該作者
正常人體重X30CC
例如:50公斤X30=1500CC

有吃藥體重X50CC
例如:50公斤X50=2500CC

腎臟病患者則要問過醫生

以前醫生跟我講的
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發表於 2018-8-28 06:26 PM|只看該作者
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一千
不過經常喝超過
然而神奇的是
嘴唇脫皮依舊嚴重

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發表於 2018-8-29 05:34 AM|只看該作者
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發表於 2018-8-29 06:09 AM 來自手機|只看該作者
自己覺得夠了就好了,以前聽說要2000cc以上,後來又聽說國外研究喝太水反而是一種負擔,覺得夠就好了。
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發表於 2018-8-29 06:15 AM|只看該作者
我是每天都喝飲料代替水的人   可能還很年輕這樣還行以後大概要改習慣了!





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