[轉帖]補充微量營養素可減重

jeff981080

研究發現，肥胖者體內的微量營養素如鈣、鐵、鎂、鋅等，明顯較低，因而有醫師主張據此治療，有助減重；但也有專家認為，肥胖成因複雜，補充微量營養素未必可減肥，最有效的方法還是少吃、多動。

開設減肥門診的醫師劉伯恩蒐集近千名肥胖及正常體重者，取頭髮檢測其微量營養素鈣、鐵、鎂、鋅、銅，再依其身體質量指數（BMI）分為肥胖（大於27）、正常（19到27）、偏輕（19以下），比較三組平均微量營養素的差異。
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心妍

補充微量營養素都可減重?咁d女仔就要補充多d微量營養素la!

y8qc2gk91

所以有的時候肥胖者並不是因為脂肪太多而發胖的，也有可能是因為身體內缺少某種營養素的關係而造成營養失衡的情況。