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| 本週五(9日)就是除夕夜,圍爐時總有琳琅滿目的年菜可大快朵頤,不過營養師日前在臉書粉專提醒,圍爐滿桌的年菜切記要控制好份量。同時,她也分享「吃年菜不怕胖」的攻略,讓民眾享受的同時,也能吃得快樂又健康。
高敏敏釋出了常見罪惡年菜的熱量圖鑑,分別如下(以下為每份之數值,來源為市售營養標示,每份商品依實際提供為準): ... |
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