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[問題]台北有沒有推薦的減重中醫? 關閉[複製鏈接]

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我只是杯低調的咖啡

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發表於 2016-3-2 03:50 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 wy4959 於 2016-3-11 05:22 PM 編輯

台北有沒有推薦的減重中醫?

個人想減重,但較排斥西醫,而且因為工作的關係要長期久坐且能運動的時間很少...

希望各位能提供推薦的中醫及原因,且價錢不要太貴!!

如果能跟調養身體一起看的話更好!還請各位幫幫忙!謝謝

...
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點評

wy4959 感謝 只是飲食真的蠻難控制的... 所以才想靠中藥輔助  發表於 2016-3-11 05:22 PM
凌翼羽 你真的沒時間運動且不便運動,飲食健康就好,久坐電腦是職業病,醫療業的醫師也跟我說過她有  發表於 2016-3-11 11:51 AM
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發表於 2016-3-2 05:13 PM|只看該作者
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減肥最有效一樣是運動,不然就是節食
少量多餐就好了,可以的話三餐每餐都吃3 4分飽,都只吃菜居多,這樣就可以瘦了
再怎樣忙,而且你似乎本身是醫師還是...總之長時間坐著用電腦的
下班還是可以做室內運動,俯臥撐,或是仰臥起坐都可以,要想減肥不管快慢,不外乎都是以節食為基礎
L.A
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我只是杯低調的咖啡

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發表於 2016-3-2 05:28 PM|只看該作者
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凌翼羽 發表於 2016-3-2 05:13 PM
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減肥最有效一樣是運動,不然就是節食
少量多餐就好了,可以的話三餐每餐都吃3 4分飽,都只吃菜居多,這樣就 ...

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wy4959 發表於 2016-3-2 05:28 PM
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小弟是在資訊業,所以幾乎都在電腦前面的
個人椎間盤突出腰開過刀,所以一些室內運動也沒辦法做..
半年前嘗 ...

...
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點評

凌翼羽 我忘記怎樣解釋,反正我看過人體一定要攝取澱粉類才會健康的樣子,不能完全都不吃澱粉類  發表於 2016-3-2 05:36 PM
L.A
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發表於 2016-3-2 05:39 PM|只看該作者
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我也是椎間盤突出 但我沒開刀  我是去給中醫做整骨
現在都是騎自行車   
有認識一個車友也曾有過椎間盤突出 他有開刀
也再繼續騎車  正確的姿勢很重要




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