博 士 (Goal)
哆轅一
已進入11月,是吃火鍋的季節。國民健康署提醒,千萬別毫無禁忌吃麻辣鍋、火鍋料,否則一餐下來恐攝取超過3000大卡熱量,遠高於成人一餐建議的800大卡,若以爬樓梯來消耗熱量,恐要爬8次101大樓才夠。尤其小三角油豆腐、魚子球、芝麻麻吉燒是熱量前三高的加工食品,應避免過量食用。
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