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[聊天]覺得爬坡和階梯哪個比較累 [複製鏈接]

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發表於 2023-12-19 01:36 PM|只看該作者
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感覺是樓梯
要抬腿抬比較多次

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發表於 2023-12-19 03:17 PM|只看該作者
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小弟香港中年胖子,偶有行山的習慣。在相同斜度的情況下,爬坡其實比樓梯累。因為安樓梯的地方,往往角度都大於60度,這個斜度能否走得上也是問題。治灣不清楚,但香港一般會走這斜坡面的,都是相對低斜度的。
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發表於 2023-12-19 08:17 PM|只看該作者
我覺得爬樓梯比較累,爬坡比較輕鬆

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發表於 2023-12-19 08:21 PM|只看該作者
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當然是階梯阿
大腿要花費比較多力氣
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發表於 2023-12-19 08:22 PM|只看該作者
就當運動兩個都好,到戶外去爬坡或走階梯都可以




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發表於 2023-12-19 08:34 PM|只看該作者
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個人覺得好階梯比爬坡類一些

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發表於 2023-12-19 09:28 PM|只看該作者
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我覺得階梯會比較省力
畢竟腳掌省掉為了貼和地形而需調整的力氣
但階梯的每階的高度也會影響行走的舒適度
只要高於小腿的1/2就會比較累
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發表於 2023-12-19 09:56 PM|只看該作者
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對肥宅我來說,兩個都很累人

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發表於 2023-12-20 12:14 AM|只看該作者
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爬坡和階梯不一定能比
還是要看坡度和材質而定
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發表於 2023-12-20 11:33 AM|只看該作者
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我覺得爬樓梯比較累,爬坡比較好一點




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發表於 2023-12-20 02:08 PM|只看該作者
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爬階梯的比較累,因為會隨這階梯的高度使用多大的力氣(大腿)
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-12-20 07:45 PM|只看該作者
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爬坡!個人覺的比較累
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發表於 2023-12-20 08:19 PM|只看該作者
爬坡吧,階梯走起來比較舒服,不用怕滑倒
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發表於 2023-12-20 09:27 PM|只看該作者
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發表於 2023-12-20 09:28 PM|只看該作者
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爬坡累。
爬階梯向量是往下,斜坡是分2個方向,




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