找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能你準備好成為出色的版主了嗎?安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
ge巨乳催眠神奇寶貝進擊的巨幼女
魔法少女幼女無気力天megamg加加喵被小叔拋

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

TVアニメ『一拳超人

[繁]葬送的芙莉蓮25-

[繁]因為不是真正的夥

[繁]月光下的異世界之

[簡]北海道辣妹金古錐

[繁]非自願的不死冒險
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: fongyu

[轉載] (生活百科)太早太晚都不行 研究曝黃金時段入睡降心臟病風險 [複製鏈接]

  版 主

『必要之惡』

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
28251
積分
165371 點
潛水值
415120 米
發表於 2021-12-13 06:28 PM|顯示全部樓層
要11點前就能睡覺
我看除了退休人士
一般人辦不到吧
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
52
積分
0 點
潛水值
1890 米
發表於 2021-12-13 07:16 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2338
積分
1636 點
潛水值
25477 米
發表於 2021-12-14 09:59 AM|顯示全部樓層
我過去30多年都是10點前就睡啦
但身體沒出什麼事喎

使用道具檢舉

  高級幼兒生(30/200)

布萊克歐文

Rank: 1

帖子
1721
積分
101 點
潛水值
7026 米
發表於 2021-12-18 12:16 AM|顯示全部樓層
雖然我很久沒好好睡一覺了
但是還是要好好推這篇
適當的睡眠很重要阿

使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

天怒神罰

Rank: 2Rank: 2

帖子
1185
積分
856 點
潛水值
25295 米
發表於 2021-12-18 03:43 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
大家都不想被打亂作息
但是總是要有人犧牲.....
不然哪有人能享樂




使用道具檢舉

頭像被屏蔽

  懲罰生(-100/0)

帖子
143
積分
-1 點
潛水值
9306 米
發表於 2021-12-18 09:54 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
提示: 該帖被管理員或版主屏蔽
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
178
積分
108 點
潛水值
17610 米
發表於 2021-12-18 06:21 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
146
積分
108 點
潛水值
24730 米
發表於 2021-12-20 10:40 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
因該是褪黑激素比較重要 凌晨1點前是重要時間 不管男女都重要
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
1474
積分
7 點
潛水值
1060 米
發表於 2021-12-20 03:14 PM|顯示全部樓層
這就是告訴我們不要熬夜,是時間到了就要睡覺哈哈哈哈謝謝分享

使用道具檢舉

帖子
352
積分
0 點
潛水值
5220 米
發表於 2021-12-24 04:54 PM|顯示全部樓層
現在的人太早反而睡不著吧,上床睡覺都嘛是12點後的事了~~~雖然是有用的知識,但無奈用不到




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
1025
積分
0 點
潛水值
24340 米
發表於 2021-12-24 06:50 PM|顯示全部樓層
每天早出晚歸的上班族,回到家搞定小孩子就快十點了,只有那短短的二小時可以放鬆一下,所以基本上要12點前睡覺真的很難

使用道具檢舉

帖子
55
積分
1 點
潛水值
24990 米
發表於 2021-12-26 01:11 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
下班已經11點...
只有等死了,人生還真難
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1204
積分
85 點
潛水值
7632 米
發表於 2021-12-28 05:53 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
每天都想早點睡但每天都沒有早睡

真該認真早點睡了
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
5672
積分
2 點
潛水值
43432 米
發表於 2021-12-29 04:12 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我除非必要
否則都是22:00睡覺~06:00起床
這樣睡起來都很舒適
但就最怕被電話或訊息聲吵到
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
702
積分
1070 點
潛水值
12680 米
發表於 2021-12-29 09:13 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
以超過8萬8千人為基數的,專項調查研究的報告,是有很大說服力的,
但對廣大上班一族而言,很難堅持每一晚都在指定時刻睡覺的




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部