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[轉載] (生活百科)老得慢的人都做對5件事!對抗自由基、多活10年的不老祕訣 [複製鏈接]

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發表於 2021-12-5 05:10 PM|顯示全部樓層

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發表於 2021-12-7 03:56 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
生物不能避免老化, 我們能做的就是讓自己減緩健康下降的速度

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發表於 2021-12-7 07:32 PM|顯示全部樓層
單看文章敘述感覺又是找了一小部份人,也不知道什麼標準選擇
研究過程怎麼記錄、評量等等
然後就說出結論了
而且以前的環境狀況、飲食習慣等等外在及個人習慣可能都與現在不同
如果說是針對某項基因研究可能還比較有說服力
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發表於 2021-12-9 03:43 PM|顯示全部樓層
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生活習慣真的很重要,自己的生活也太隨興了

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發表於 2021-12-21 03:54 PM|顯示全部樓層
心理、生裡都要持續保持健康啊




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發表於 2021-12-21 09:46 PM|顯示全部樓層
看看長壽國日本的飲食方式延緩老化真的有其效用

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發表於 2021-12-21 10:36 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
三餐的飲食習慣要正常,有規律的運動,最重要就是不熬夜,睡眠品質要好。

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發表於 2021-12-22 01:00 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
多吃維他命C也是一種對抗自由基很好的方法喔
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發表於 2021-12-22 01:49 AM|顯示全部樓層
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  小學生(200/1000)

天怒神罰

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發表於 2021-12-22 12:00 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
知道是那樣
但有更多人為了生活
工作到作息不正常....




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發表於 2021-12-22 07:00 PM|顯示全部樓層
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均衡飲食跟運動真的很重要
還有要多吃水果跟蔬菜~
身體健康讚

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發表於 2021-12-22 09:35 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
"老最慢的民眾,實際年齡上升1歲時,以生物學的指標來看只增長了0.4歲,而老最快的民眾,實際年齡上升1歲時,生理上則老化了2.44歲"

哇! 這一來一往, 老化的速度差了6倍耶!
怪不得常有人說是先"老起來等".....
真的有在抽煙的, 看起來都比較"超齡"一點......
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發表於 2022-1-5 08:16 PM|顯示全部樓層
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2022-1-9 07:13 PM|顯示全部樓層
其實只要多運動及有效的控制飲食就可以達到老的慢的狀況




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