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[轉載] 咖啡防失智、改善脂肪肝,但飯後千萬別馬上喝![複製鏈接]

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發表於 2019-1-17 01:50 PM|顯示全部樓層
喝咖啡對健康的影響各有優劣,攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響,例如:不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收,以及提高罹患骨質疏鬆的機率。但如果飲用得當, 每天喝適量的咖啡,其實可以降低罹患阿茲海默症、巴金森氏症的機率,並減少膽結石和脂肪肝的發生。...
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發表於 2019-1-23 01:01 PM|顯示全部樓層
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咖啡的香氣令人放鬆,喝咖啡可舒壓。但ㄧ天ㄧ杯就可,不然副作用可累人了!
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ahli88 該用戶已被刪除
發表於 2019-1-30 11:03 PM|顯示全部樓層
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咖啡一天一杯早上喝是還好,喝太多會上癮,有的手抖情緒不穩
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發表於 2019-1-31 10:18 PM|顯示全部樓層
每天一定都要自已用法壓壺泡一壺咖啡...搭配一點鮮奶點綴...現已難戒掉這樣的味覺享受...

不知道是否體質或者是咖啡豆關係...從來沒因為喝咖啡而睡不著過...可能工作太累了...XD

若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-2-1 02:08 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
基本上喝咖啡不需每天一杯,適量即可,雖然提神但還是要養成充足睡眠讓自己自然有精神~




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發表於 2019-2-2 09:48 AM|顯示全部樓層
根據研究,每天喝100-200毫克咖啡因,就足以提神,且對身體無害;而飲用咖啡最佳時間,就上班族而言,是清晨吃過早飯,剛到辦公室時,以及午休過後,準備展開下午繁忙的工作之際。此時一杯咖啡,就能免除飯後慣有的昏昏欲睡。
研究也發現,就一般人來說,早上和下午各一杯咖啡、提神效果最好,超過這個量,不但不能達到提神功效,還會令人感到焦躁不安。供大家參考!
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發表於 2019-2-2 11:48 PM|顯示全部樓層
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很多人一天要兩三杯才有勁
應該是中毒了
過多也不好啊
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發表於 2019-2-16 10:22 AM|顯示全部樓層
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晚上要睡覺還是不要喝咖啡 怕睡不著  都上班帶咖啡豆自己磨 上班休息時間喝 打起精神上班
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發表於 2019-2-16 07:34 PM|顯示全部樓層
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確實如此, 即使是早餐後的咖啡也會讓我覺得漲氣.
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發表於 2020-4-4 10:01 PM|顯示全部樓層
咖啡一天一杯比較好
太多好像對心臟不好




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發表於 2020-4-4 10:54 PM|顯示全部樓層
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咖啡是面臨繁忙的社會,最佳的提神飲料。

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發表於 2020-4-8 05:08 PM|顯示全部樓層
咖啡變成我的排泄藥,早上一杯馬上腸胃有感覺,基本上是為了排便喝的,跟提神沒有關係

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發表於 2020-4-9 08:36 PM|顯示全部樓層
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每天1~2杯,預定睡覺時間6小時之前喝完,不要餐後立刻喝,這樣應該可以!!
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發表於 2020-4-9 09:29 PM|顯示全部樓層
謝謝大大分享的主題,我才知道說飯後不能馬上喝咖啡
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發表於 2020-4-10 02:53 PM|顯示全部樓層
喔喔~ 原來咖啡這麼不簡單~ 不過還是選對時機喝 與 喝的適量最重要了~




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