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| 如果是上班很累的時候(比如上班日、真的很累的狀態),
那是身體太累了呀,那種情況下用什麼方式去講不也是增加壓力而已?
那部份真的得先解決身體過勞的問題。
上班累倒真的身體過勞了那是身體不行了,不是心態的問題。
假如是他其實也有心想要好好做,但身體不聽使喚,
那飲食是一個關鍵,身體是需要特定的營養素來良好運作的, ... |
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