伊莉討論區
標題:
拖鞋 跑步
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作者:
natliang
時間:
2018-12-23 08:43 AM
標題:
拖鞋 跑步
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作者:
袁白譜
時間:
2019-1-14 11:30 PM
上網搜尋Y拖
基本上穿Y拖也是可以跑步
但對初學者而言，要注意肌力問題，避免受傷
作者:
wuhanton
時間:
2019-1-16 08:15 PM
穿拖鞋跑步彈性是不是不夠,保護不到腳而容易運動傷害,我也常看到有人穿拖鞋跑步
作者:
alexas
時間:
2019-2-8 04:15 PM
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作者:
dick543
時間:
2019-2-8 08:42 PM
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作者:
SIAODON
時間:
2019-2-20 03:33 PM
夾腳拖，高手在穿的，全馬選手穿子母鱷這一牌的很多
作者:
邱小郎
時間:
2019-2-28 11:55 AM
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作者:
s930316s999
時間:
2019-3-1 06:02 PM
純粹炫技? 不過還是建議不要穿拖鞋跑吧，一不小心很容易受傷DER
作者:
道子
時間:
2019-3-10 07:46 PM
你可以上網搜尋Y拖，
我有寫過一篇專文。
事實上穿拖鞋跑步者，
很多都是因為穿鞋跑步容易破皮、水泡，
我個人是因為兩腳各差一公分，實在難找到一雙合雙腳的跑鞋，
便投入歪拖的行列！
作者:
imcheng123
時間:
2019-3-23 10:23 AM
初學者肌耐力不夠,不要學,我穿母子鱷魚拖鞋跑了10次全馬,很舒服,不會黑指甲
作者:
kingbibby2002
時間:
2019-3-24 12:15 AM
剛開始跑還是買雙自己覺得舒適的跑鞋
包覆性比較好
跑久了再看看怎麼調整
作者:
內湖池昌旭
時間:
2019-3-26 09:49 AM
感覺會抽筋
我穿夾拖走路都會痛了
作者:
weimin
時間:
2019-3-27 08:03 PM
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作者:
jeff1118
時間:
2019-3-27 08:15 PM
Y拖的概念有點像光腳
而且這個需要點基礎經驗比較好
不然新手直上Y拖
可能會受傷
作者:
robkuo
時間:
2019-4-7 11:38 PM
我有一個朋友跑100k也是穿Y拖~~
他說多跑就好~~我也想試試!
作者:
venking
時間:
2019-4-28 03:44 PM
你可以觀察拖鞋跑者的跑姿，不會因為穿拖鞋而有不同，重點是落地的方式以及步頻
作者:
wei31421
時間:
2019-5-2 10:30 PM
身邊的朋友穿Ｙ拖都是高手等級的！還是不要亂嘗試
作者:
class80
時間:
2019-5-5 11:12 PM
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作者:
袁白譜
時間:
2019-5-6 10:17 PM
穿Y拖的好處是，會引導跑步回到最自然，符合人體的跑法。畢竟沒有包覆、避震、支撐。你就不太可能用錯誤的跑姿去跑(馬上會痛)
作者:
class80
時間:
2019-5-13 03:29 PM
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作者:
wbp2200
時間:
2019-5-23 08:17 AM
確實常看到有人穿Y拖跑
只要止滑性OK不噴飛
其他部分多訓練多適應
並不是完全不行
作者:
史迪文希
時間:
2019-6-27 03:12 PM
那個跑完不是破皮 就是受傷
作者:
rex0932
時間:
2019-7-3 10:01 PM
原來Y托也可以當跑鞋用
厲害的人真不少
作者:
iloveymca1
時間:
2019-7-4 06:18 AM
不知道有沒有人做研究.穿拖鞋跑步會傷害身體嗎?還是沒有影響?
作者:
donsiao
時間:
2019-7-26 09:15 PM
不可以穿拖鞋,長期以後腳會變形
作者:
wuhanton
時間:
2019-8-19 07:03 PM
我還是習慣穿布鞋跑,因為著地時有彈性
作者:
藍海策略
時間:
2019-9-3 11:20 PM
就算是拖鞋
也不識一般拖鞋
鞋底應該有經過設計
作者:
boomber1
時間:
2019-9-5 09:19 PM
都是肌力的問題，只要肌力好是沒問題的
作者:
內湖池昌旭
時間:
2019-9-11 03:19 PM
我連穿拖鞋走路腳都會痛了
能跑步到底是啥怪招
作者:
snake010
時間:
2019-9-22 12:43 PM
跑習慣就好了 穿阿托你會有被解放的舒暢感 一開始建議先穿襪子 不然很容易破皮起水泡
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