伊莉討論區

標題: 多吃魚油防經痛 [打印本頁]

作者: tramoj 時間: 2018-10-1 11:02 AM 標題: 多吃魚油防經痛

相信每個女人或多或少都曾經為經痛所苦，經痛有時會嚴重到如生孩子子宮收縮般的絞痛，所謂「腹痛如絞」就是經痛最佳寫照。

除了吃朱古力可舒緩經痛外，美國辛辛那提兒童醫院海瑞醫師有一項針對少女經痛的研究發現，魚油可以有效緩解經痛。
祕密就在魚油含 Omega - 3 脂肪酸， Omega - 3 脂肪酸原屬於海底浮游生物，冷水海域的魚如鮭魚、金槍魚吃了浮游生物後，便集中在他們的魚肉中，因此，多吃鮭魚、金槍魚可攝取豐富 Omega - 3 脂肪酸。

其他如油菜、麥芽、豆芽菜提煉的植物油，也富含 Omega - 3 脂肪酸，另外又有研究發現： Omega - 3 脂肪酸也可阻止血栓形成，保持血液流暢，避免阻塞，防止冠心病。

作者: rio3310 時間: 2018-10-5 02:13 AM

魚油可以有效緩解經痛 ,祕密就在魚油含 Omega - 3 脂肪酸.

作者: bibbylai 時間: 2018-10-5 02:24 PM

如果是真的我也要快點去買給我老婆吃減輕老婆的痛也是男人的責任

作者: hwis123 時間: 2018-10-7 10:58 PM

謝謝資訊分享
我可以跟身旁的女性朋友告知這個訊息

作者: Jones19720505 時間: 2018-10-9 09:58 PM

真的嗎?好像是個新發現...
魚油可抗氧化...沒想到還有此作用～～

作者: ruterho 時間: 2018-11-2 07:54 PM

似乎還會幫助記憶力很多好處

作者: ji5765 時間: 2018-11-8 02:49 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: rio3310 時間: 2018-11-9 04:58 PM

所謂「腹痛如絞」就是經痛最佳寫照。

作者: e777n999 時間: 2018-11-26 05:04 PM

多生小孩也可以防經痛.

作者: noreg0295204 時間: 2018-12-5 04:44 PM

東西再好也請別過量，魚油富含許多脂溶性維生素，過量攝取身體不易排出會中毒

作者: 求生難做人難 時間: 2018-12-21 01:19 AM

感謝版主用心提供資訊''真沒有注意這個'自己太輕乎'謝謝

作者: rio3310 時間: 2018-12-21 11:41 AM

脂肪酸也可阻止血栓形成，保持血液流暢，避免阻塞，防止冠心病。

歡迎光臨伊莉討論區 (http://10.eyny.com/)